Melepas bra sebelum tidur menawarkan banyak manfaat kesehatan dan kenyamanan, terutama bagi wanita.
Tidur tanpa bra memungkinkan payudara untuk beristirahat dan pulih dari tekanan yang dialaminya sepanjang hari. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada payudara, terutama bagi mereka yang memiliki payudara besar atau sensitif. Selain itu, tidur tanpa bra dapat meningkatkan sirkulasi darah di area payudara, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan payudara secara keseluruhan.